Vandaag is het Wereld Fietsdag en ook Fief fietst mee! Er is voor de vijfde keer een mooie route uitgezet, maar wie maken deze nou eigenlijk? De hoogste tijd voor een gesprek met onze fietsredacteuren Anja en José. Lees meer over Fief fietsroute 2025
Bewegen is ook op oudere leeftijd erg belangrijk. Een van de manieren is fietsen. Een voordeel van fietsen is dat je in de buitenlucht bent. Maar ook kunt genieten van de omgeving. En daarbij blijf je ook nog eens langer gezond! Lees meer over Doortrappen maar!
Vanwege een blessure moest ik regelmatig bewegen. 2 of 3 wandelingetjes van ongeveer 20 minuten per dag. Gelukkig ontdekte ik hoe ik die minder saai kon maken. Lees meer over Saaie wandelingetjes...
Dat klinkt een beetje gek, wandelen met Fietsknoop. Maar sinds enkele jaren kun je met Fietsknoop niet alleen fietsroutes, maar ook wandelroutes volgen. Lees meer over Wandelen met Fietsknoop
Heb je last van artrose en merk je dat bewegen soms lastig is? Dan is stoelyoga misschien iets voor jou! Yoga helpt bij pijn, stijfheid en het soepel houden van je gewrichten. Onderzoek laat zien dat je binnen acht weken al minder pijn kunt ervaren, meer energie krijgt en je beter voelt. Lees meer over Stoelyoga bij artose
Het komt nog weleens voor dat men na een lange tijd weer eens gaat sporten. Je kan overgehaald zijn om eens mee te doen, of je hebt iets op televisie gezien wat je gemotiveerd heeft. Maar ben je eigenlijk wel geschikt voor die sport, qua lichamelijke gezondheid? Lees meer over Sportkeuring
Beginnen met bewegen of het weer oppakken? Vanaf zondag 6 april kunnen Vlaardingers gratis meedoen met het programma Laagdrempelig Bewegen! Lees meer over Doe mee met bewegen!
De lente is begonnen en wat is er fijner dan een wandeling maken. Vandaag heb ik gekozen voor een stadswandeling in Vlaardingen. Ga je mee? Lees meer over Lente in Vlaardingen
Met zijn onderneming SterkLopen helpt Hanno Sterk Vlaardingen en Maassluis in beweging te blijven. Lees meer over SterkLopen
Zo’n 25 jaar geleden vroeg mijn dochter of ze in haar karatepak naar school mocht. Er kwam namelijk iemand langs om iets te vertellen over Tai Chi, die andere ‘vechtsport’. Lees meer over Tai chi
Terug naar boven
Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.
Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.
Abonneren
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.