Stress...te veel druk kan zorgen voor chaos in je hoofd. Alleen de aller-georganiseerdsten onder ons zijn nooit iets kwijt en vergeten nooit iets. Soms leidt dat ook wel tot lichte ergernis, of is het jaloezie? In elk geval missen deze mensen misschien ook grappige zelf-ervaren anekdotes.
Zoals bijvoorbeeld: tanken bij het benzinepomp, binnen betalen en dan netjes wegrijden. En dan al na enkele meters rijden worden ingehaald door een vriendelijke medeweg-gebruiker die naar iets boven je auto wijst en je dringend maant tot stoppen. En dan blijkt je handtas nog op het autodak te staan. Waar gebeurd.
Soms is het echt tijd om te ont-stressen, je hoofd leeg te maken, wég met die telefoon, tablet of andere stoorzenders. Even terug naar jezelf. Terug naar rust en stilte.
Wat helpt?
Als mijn hoofd omloopt, ga ik vaak naar de Broekpolder ofwel de"Parel van Vlaardingen". Ik ga "gewoon" wandelen om mijn hoofd leeg te maken. Ik neem dan mijn hondje mee, en probeer de stilte op te zoeken. De ene keer is het er drukker dan de andere keer. Soms kom ik onderweg van alles tegen: Schotse hooglanders, mountainbikers, andere wandelaars en altijd een schat aan mooie planten en bloemen.
Naast wandelen kun je er ook heerlijk fietsen. Na een uurtje "Groen" voel je je weer helemaal opgeladen.
Probeer het maar...