Hoe voorkom ik dat ik val?

Wat je zelf kunt doen om je woning veiliger te maken:

• Verlaag of verwijder drempels in de woning.
• Zorg voor goede verlichting.
• Zorg voor een stevige trapleuning of breng een extra wandbeugel aan bij de trap waar je je aan vast kan houden.
• Zorg dat je kleden uit de kamer weghaalt en dat kabels vastliggen, zodat je er niet over struikelt.
• Gebruik een stevige huishoudtrap in plaats van een stoel om op te staan.
• Plaats steunbeugels in de badkamer.

Bij de bouwmarkt zijn veel hulpmiddelen te verkrijgen. Maar ook bij de thuiszorgwinkel kun je terecht voor handige hulpmiddelen in huis. Zo kun je zelf aan de slag.

Handige informatie over valpreventie en veiligheid