Pompoensoep a la Janny

Ella van Fief 17-10-2025
493 keer bekeken 2 reacties

Bij het woord “herfst” denken veel mensen aan het einde van de zomer (warmte) en aan de naderende winter (kou). Oftewel aan een beetje droevige overgang tussen twee seizoenen.

Voor mij betekent de herfst ook een belofte: die van de komende lente. Nou ja, dan wel eerst de winter doorkomen natuurlijk. Ik hou van de herfst met zijn mooie licht van de steeds eerder ondergaande zon. Ook de vallende geel-oranje gekleurde bladeren vind ik prachtig.

 Negeer wind, regen en grijze dagen en trakteer jezelf op “comfort food” of wel op warm en troostrijk eten!

Over geel-oranje gesproken: dat is ook de kleur van deze heerlijke pompoensoep, die heel goed past bij de herfst. De soep heb ik vaak gemaakt, maar het recept heb ik niet zelf bedacht, die is van Janny.  Je weet wel: die vrolijke dame uit “Heel Holland Bakt”.

Daarvoor is nodig: 1 flespompoen, 1 zoete aardappel, 1 grote gele ui, 1 rood pepertje, stukje gemberwortel, 1 teen knoflook, 1 sinaasappel, boter of olie, gemalen koriander, 800 ml groentebouillon en 400 ml kokosmelk.

Aan de slag: Snij voorzichtig de flespompoen eerst doormidden en halveer de helften in de lengte. Verwijder de draden en de pitten en snij de pompoen in grove stukken. Schillen hoeft niet; mag wel. Vervolgens de zoete aardappel schillen en in blokjes snijden. Dan de ui pellen en snipperen, het pepertje in ringetjes en de gemberwortel in heel kleine stukjes snijden. Ook het knoflookteentje schillen.

Boter of olie verhitten in een grote soeppan. Fruit eerst de ui en daarna de pompoen en aardappel. Voeg peperringetjes en gemberwortel toe en pers het knoflookteentje boven de pan. Een mespunt gemalen koriander toevoegen en eventueel wat zout en peper. Voeg vervolgens de bouillon toe, breng aan de kook en laat ongeveer 30 minuten zachtjes koken.

Pers de sinaaspappel uit, schenk in de pan evenals de kokosmelk. Even doorwarmen en dan pureren met de staafmixer. Geroosterde pompoenpitten en wat geraspte sinaasappelschil over de soep strooien (staat leuk!) en daarna…..genieten!

 

Oorspronkelijk recept is van Janny van der Heijden

Afbeeldingen

Reageren

Velden met een * zijn verplicht.

Anti spam controle

We gebruiken CAPTCHA als controlemiddel om spam tegen te houden. Vink de checkbox aan om door te gaan. Mogelijk wordt er gevraagd om bepaalde afbeeldingen te selecteren.
 
Een momentje...

Ruud

17-10-25 om 11:11

Klinkt goed 🎃😋

Jan van redactieteam

18-10-25 om 15:05

Lekker Ella, gaan wij ook maken

Op eigen wijze ouder worden

Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.

Blijf op de hoogte

Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.

Abonneren

 

 

Cookie-instellingen