Gelukkig wordt er steeds meer bekend over dementie. Over hoe je ermee om kunt gaan als je zelf of iemand van wie je houdt dementie krijgt. Ook wordt er steeds meer ontdekt over wat je kunt doen om de kans op dementie te verkleinen.
Maak de kans op dementie kleiner door:
- gezond te leven met aandacht voor voldoende bewegen, voeding die je hersenen gezond houdt en gesprekken met andere mensen.
- een helm te dragen als je gaat fietsen. Zo is je brein bij een val beter beschermd.
- niet te roken.
Dementiewijzer
Merk je dat jij of iemand in jouw familie vergeetachtig wordt? Of heb je net een diagnose alzheimer of dementie gekregen? Gemeente Maassluis en de gemeente Schiedam hebben een Dementiewijzer. Deze kun je opvragen bij de gemeente, bekijken op hun website en ophalen op veel openbare plaatsen in de stad. In deze wijzer staan informatie, tips en adviezen over het omgaan met (mensen met) dementie.
Geheugencompas
In Schiedam kun je ook terecht bij het Geheugencompas in ontmoetingscentrum De 5 Molens, Nieuwe Damlaan 818. Hier kun je jouw verhaal delen, is er iemand die naar je luistert en kun je meedoen aan leuke activiteiten. Jouw partner of familie kan bij het Geheugenkompas terecht voor informatie en advies.
Wil je hier meer over weten? Neem contact op met Miriam van Boxtel, Ouderenadviseur bij Stoed-Seniorenwelzijn op 06 – 57 45 26 14 of per mvanboxtel@seniorenwelzijn.nl.