Het Leefstijlloket Vlaardingen bestaat al sinds mei 2023 en inmiddels hebben zij al veel mensen kunnen helpen. De leefstijlcoaches van het loket zijn op de hoogte van alle leefstijltrajecten en het beweegaanbod in Vlaardingen. Ook hebben zij inmiddels een groot netwerk in Vlaardingen om je zo goed mogelijk te kunnen adviseren en door te verwijzen.
Wil je gezonder leven, bijvoorbeeld door meer te bewegen, gezonder te eten, vaker te ontspannen of beter te slapen? Maar lukt dit niet of weet je niet waar je moet beginnen?
Dan kun je bij het Leefstijlloket terecht voor al je vragen en advies op maat! Samen met een leefstijlcoach ga je bespreken hoe jij die stap wel kunt zetten en wie je daarbij het beste kan ondersteunen. Iedereen heeft recht op maximaal 3 gesprekken.
Wat kunnen zij voor jou doen?
- Beantwoorden van vragen en tips geven over bewegen, voeding, slapen, stress, ontspanning en plannen.
- Leefstijlcheck met behulp van een vragenlijst om inzicht te krijgen in je leefstijl
- Hulp bij het aanleren van gezonde gewoontes
- Samen kiezen welk aanbod of activiteit bij je past
- Verwijzen naar een leefstijlprogramma, buurtsportcoach, fysiotherapeut, diëtist of andere specialist (afhankelijk van je zorgverzekering)
Ook organiseren zij regelmatig een Checkpunt in samenwerking met de Hartstichting om je bloedsuiker, cholesterol en bloedsuiker gratis te laten meten.
Na het meten van je waarden krijg je direct bijpassend advies van een leefstijlcoach. Zo kun je direct aan de slag om je hart zo gezond mogelijk te houden.
Wil jij een vraag stellen of een afspraak maken? Neem dan contact op met Mariëlle Muis. Tel. 010-8453985 of info@leefstijlloketvlaardingen.nl