Is huidschade door de zon nog te herstellen?
We smeren verstandiger en gratis zonnebrand is steeds vaker op buitenplekken (strand, park, terras) verkrijgbaar. Toch zien we toename van huidkanker. Het zijn vooral de gevolgen van onbeschermd zonnen in de jaren ’70 en ’80. Huidkanker is een opstapeling van zonschade. Als je vroeger 5 keer verbrand bent, dan is de kans 2 keer zo groot om op latere leeftijd huidkanker te krijgen.
Maar hoe zit dat met pigmentvlekken?
Ook wel ‘levervlekken’ genoemd. Ze verschijnen meestal op latere leeftijd. Het is een pigmentstoornis, veroorzaakt door de zon. Via de dermatoloog zijn deze goed te behandelen (pigmentlaser). Vlekjes óp de huid; de zogenaamde ouderdomswratjes, kunnen door bevriezing behandeld worden.
Wat smeer jij?
Lees nogmaals ‘Smeer je in’ (artikel van Ruud, 28-5-’24). Daarnaast is UV-beschermende kleding bijna even belangrijk als bescherming door zonnebrandcrèmes. Check ook of jouw zonnebrandcrème vrij is van microplastics, hormoon verstorende stoffen en geurstofallergenen. Download daarvoor de brochure.
Handige apps!
Skinvision: Daarover tipte Ruud ons al in zijn artikel .
UVlens: Deze gratis app vertelt hoe sterk de UV-straling is op de plek waar je bent en zegt of het veilig is om naar buiten te gaan.
Sunface: Door een selfie te maken en huidskleur te kiezen, zie je jezelf met de gevolgen van zonschade na 10 of 20 jaar (ik schrok daar best van)! Verder krijg je advies over bescherming en het controleren van de huid.
Tenslotte, is het wel belangrijk om dagelijks kort onbeschermd (blote handen) de zon in te gaan voor de aanmaak van voldoende vitamine D.