Oorzaak

Door de zwaartekracht zakt het bloed naar de benen en stroomt er onvoldoende bloed naar de hersenen. Het lichaam gaat dit tegen door vernauwing van de bloedvaten in de hersenen, maar zeker in de warmte gebeurt dit soms te laat.

Resultaat

Het wordt zwart voor je ogen met soms zelfs flauwvallen tot gevolg. Na inspanning treedt een vergelijkbaar mechanisme op. Tijdens inspanning staan de bloedvaten wagenwijd open om de spieren van bloed te voorzien. Na de inspanning valt de spierpompfunctie weg, blijft het bloed hangen in de spieren en krijgen de hersenen te weinig zuurstof. Zeker als je ongetraind bent en de inspanning intensief was.

Een andere oorzaak van duizeligheid tijdens inspanning is hyperventilatie. Door overmatig ademen wordt veel koolzuur afgeblazen. Dit geeft een vernauwing van de bloedvaten in de hersenen waardoor duizeligheidsklachten kunnen optreden die erg beangstigend kunnen zijn.

Een te lage bloedsuikerspiegel kan ook een oorzaak zijn. Ben je hier bekend mee? Zorg dan dat je voordat je aan een activiteit begint, genoeg gegeten en gedronken hebt.

Maar er zijn ook ernstige oorzaken van duizeligheid tijdens sporten, zoals een hartritmestoornis. Dit kan gevaarlijk zijn, in sommige gevallen zelfs levensbedreigend.Heb je er vaak last van? Neem dan contact op met de huisarts. Met een inspanningstest met ECG en ademgasanalyse kan deze vaak achterhaald worden.