APK keuring van je schoeisel

Elkan van Elkanderz 09-11-2020
15 keer bekeken 0 reacties

Vorige week kreeg ik een mail van de autodealer om een afspraak te maken voor de bandenwissel. Ik hoop de winterbanden deze winter weer eens echt nodig te hebben, en dat we de 'ijzers' ook eens onder kunnen binden.

Autobanden zijn de schoenen voor de auto en worden ook wel sloffen genoemd. Hoe zit het eigenlijk met jouw schoenen?

Zijn deze nog voorzien van een goed profiel? Hebben ze nog het zitcomfort van toen ze nieuw waren? Hoe oud zijn ze eigenlijk al? Zit er nog genoeg demping in de zool? Zit de sleet er al in?

Goede schoenen zijn zeer belangrijk, niet alleen voor je voeten, ook voor de rest van het lijf. Oud en versleten schoeisel gaan pijn doen aan de voeten. Ook geeft het een verandering van de stand van de gewrichten in de benen, bekken en later zelfs naar rug en nek, met alle klachten van dien.

Onderhoud je schoenen goed en laat ze maken bij een schoenmaker, of koop op tijd nieuwe.

Mocht je last hebben van de voetzool (hielspoor), achillespees of de kuit, doe dan eens de volgende oefeningen.

  • Rol, met je voet over een stukje bezemsteel, tennisbal of golfballetje. 3x daags 5 minuten.

  • Probeer 5 maal met je tenen een theedoek van de grond op te pakken en leg het weer neer.

Deze oefeningen kunnen direct na elkaar gedaan worden.

Succes!

Foto: sloffen

Afbeeldingen

Reageren

Velden met een * zijn verplicht.

Anti spam controle *

We gebruiken CAPTCHA als controlemiddel om spam tegen te houden. Vink de checkbox aan om door te gaan. Mogelijk wordt er gevraagd om bepaalde afbeeldingen te selecteren.
 
Een momentje...

Op eigen wijze ouder worden

Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.

Blijf op de hoogte

Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.

Abonneren

 

 

Cookie-instellingen