Stel dat ik je begin januari heb aangespoord om te gaan sporten en je bent dat intensief gaan doen. Dan vind ik dat erg goed van je. En als je al bezig was vind ik het fijn en goed als je dat doorzet. Sporters kennen het allemaal wel, het geval van moe zijn. Lees meer over Moe, vermoeidheid, oververmoeid en rust
Je komt uit de spreekkamer van de dokter en je hoofd tolt van alle informatie. Thuis vraagt je partner wat de dokter nou precies had gezegd. En dan merk je dat je veel details bent vergeten. Lees meer over Alles terugluisteren met de Ditto-app
Ontdek IkPas en start met de pauzemaand “Dry January 2026”. Doe je ook mee om in januari geen alcohol te drinken? Lees meer over Dry January 2026
December voelt voor mij als een maand van ontmoeting en verbinding. Samen aan tafel, pakjesavond vieren en op zoek naar die perfecte kerstboom! Mijn kerstlichtjes zitten jaarlijks weer in de knoop als ik ze van zolder haal. Hoe goed ik ook mijn best doe het netjes op te ruimen.. Maar ook dat hoort bij december en heeft zijn charme. Lees meer over Lichtjes in december
Eigenlijk zijn we ons hele leven bezig met onze gezondheid en met name met onze lichamelijke gezondheid. Op allerlei manieren proberen we fit te blijven. We eten gezond, we sporten of zijn op een andere manier lichamelijk actief. Uiteraard voor zover dat mogelijk is. Lees meer over Kunst als "medicijn".
Wil je je lichaam gezond en fit houden? Dan is het belangrijk om genoeg vezels te eten. Wat zijn vezels en waar zitten ze in? Lees meer over Eet meer vezels
Wist je dat je van verkeerd ademen zelfs licht in je hoofd kan raken? Een vriend vertelde dat het zelfs kan leiden tot spierkramp of chronische vermoeidheid. Daarom ging ik op zoek naar informatie. Lees meer over Adem in, adem uit
Om ons heen is geluid; steeds vaker 24 uur per dag! Wegwerkmachines draaien dag en nacht door, verkeer raast voorbij of telefonerende mensen met oortjes in en keihard pratend. Wanneer is het eigenlijk nog echt stil? Lees meer over De kracht van de stilte
Sinds de update van mijn telefoon en horloge, berekent mijn gezondheidsapp mijn slaapscore. Ik vind dat een slecht idee, waarom? Dat ga ik je uitleggen. Lees meer over Lekker slapen!
Er gaat bijna geen dag voorbij of er is wel een “De Dag van de…”. Niet alle dagen zijn even interessant, maar wel die van vandaag, namelijk op 10 november: de Dag van de Mantelzorg. Op deze dag worden mantelzorgers in het zonnetje gezet of krijgen zij op zijn minst een schouderklopje. Lees meer over Mantelzorg: Liefdewerk!
Terug naar boven
Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.
Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.
Abonneren
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies worden gebruikt om statistieken te meten over het gebruik van de website (bijvoorbeeld via Google Analytics, Siteimprove of Matomo) en voor externe videodiensten zoals YouTube of Vimeo. Hiervoor maken wij gebruik van diensten van derde partijen. Deze cookies worden alleen geplaatst na jouw toestemming.
Jouw keuze aanpassen? Dat kan op elk moment via de cookie-instellingen in de footer.