Bewegen is belangrijk op iedere leeftijd. Het helpt om fit en zelfstandig te blijven en geeft energie. Bovendien is het een leuke manier om andere mensen te ontmoeten. In Vlaardingen zijn er verschillende activiteiten voor ouderen, van samen bewegen tot wandelen. Op de nieuwe website vind je het nieuwste aanbod eenvoudig terug.
De website biedt ook informatie over verschillende thema’s die belangrijk zijn bij vitaal ouder worden. Denk aan valpreventie, waarbij je leert hoe je de kans op een val kunt verkleinen. En zo en sterker en zekerder kunt bewegen. Ook vind je er handige beweegtips waarmee je zelf aan de slag kunt. Bijvoorbeeld in de buurt of gewoon thuis.
Of je nu al regelmatig beweegt of juist weer rustig wilt beginnen: er is voor iedereen iets te vinden. Je kunt ontdekken welke activiteiten bij je passen. Zo maak je makkelijk kennis met het nieuwe aanbod.
Vlaardingen in Beweging werkt samen met sport- en beweegaanbieders, zorg- en welzijnsorganisaties. Zo zorgen we ervoor dat Vlaardingers passend aanbod dichtbij kunnen vinden.
Benieuwd naar het aanbod of wil je meer weten over vitaal ouder worden?
Bekijk hier nieuwe website van Vlaardingen in Beweging en ontdek wat er bij jou past!