Goed nieuws
Ken je Erik Scherder? Hij is hoogleraar neuropsychologie en hij weet heel veel over het brein. Hij vertelde pas nog wat je kunt doen om je hersenen langzamer oud te laten worden. En daar zijn geen moeilijke acties voor nodig. Dansen, zingen en creatieve dingen maken, helpen namelijk al.
Is jouw voornemen voor 2026 om meer te bewegen en/of creatief bezig te zijn? Of heb je nog geen voornemen, maar wil je wel graag je brein jong houden? Denk eens aan meedoen aan Samenfit.
Samenfit
In Ontmoetingscentrum De 5 Molens kun je iedere donderdagochtend van 9.30 – 10.30 uur meedoen aan een activiteit van Samenfit. Iedere maand heeft een ander thema. In februari kun je er dansen en in maart is er Tai Chi. Vervolgens gaan we in april boksen en is er in mei stoelyoga. Iedereen kan meedoen. Dit kost 12 euro per maand. En wil je de ene maand wel meedoen en de andere maand niet? Dan is dat helemaal geen probleem. Meedoen, bewegen en gezelligheid staan centraal.
Doe je ook mee?
Wil je meer informatie of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met mijn collega Mariëlle van Santen, Vitaliteitscoach, via mvansanten@seniorenwelzijn.nl of op 06 502 58 370. Zij weet hoe je in dit nieuwe jaar fit en vitaal kan blijven.
Ik wens alle lezers van fief.nl een gezond en actief 2026 toe.
Foto van Seniorenwelzijn