Beweegcoach Daniëlle helpt Schiedammers in beweging
Daniëlle kijkt of het sport- en beweegaanbod past bij wat Schiedammers willen. Dat doet ze vooral door met mensen in gesprek te gaan. Zoals tijdens de Vitaliteitsmarkt voor 55-plussers. Daniëlle: ‘
Bezoekers waren erg geïnteresseerd in valpreventie. Met de Smartfloor konden we hun valrisico meten en doorverwijzen naar passende cursussen.
Advies op maat
Ouderen kunnen bij Daniëlle terecht voor beweegadvies. Ze is bijvoorbeeld aanwezig bij de laatste les van de cursus In Balans. Daniëlle: ‘Veel mensen willen doorgaan. Ik vertel graag over het aanbod in Schiedam en kijk samen wat past.’
Haar advies gaat verder dan valpreventie. ‘Veel ouderen zoeken een activiteit. Wandelen is populair, maar ook teamsporten. Samen bewegen is gezellig en motiveert.’
Veel keuze
Goed nieuws: er is veel te doen in Schiedam. Daniëlle:
Je hebt Fietsmaatjes en wandelgroepen. Ook Da Luz Health Center en Cardiosport Rijnmond organiseren activiteiten. Verenigingen zoals PPSC Ouderenraad en Excelsior’20 bieden “Bakkie doen” en fitbal. In wijkcentra vind je seniorengym, yoga en zelfs boksen. Nieuw is Vitaal in Zuid, met fitness en een trainer.’Ook buiten zijn er mogelijkheden. Er staan fitnesstoestellen op verschillende plekken. Ik zag laatst een oudere meneer die met zijn rollator oefeningen deed. Fantastisch toch?’
Meer weten?
Benieuwd naar het beweegaanbod in Schiedam of wil je een passend beweegadvies? Neem dan contact op met Daniëlle van der Zanden via dvanderzanden@teamsportservice.nl of 06 – 36536973.