Kan ik sporten?

De basis gezondheid kan de huisarts of fysiotherapeut wel bepalen. Maar als je iets fanatieker wil gaan sporten dan is een sportmedische keuring zeker aan te bevelen.

Wat houdt een sportmedische keuring in?

Er wordt gevraagd welke sport je wilt gaan doen en wat je doelen zijn. Heb je in het verleden al intensief gesport? Hoe is je herstel van een inspanning? Heb je in de familie mensen met hart- en vaatziekten of andere aandoeningen? Ben je wel een intens moe na een inspanning?

Ervaar je weleens duizelingen? En mocht je al een lichte blessure of vage klachten hebben, dan kunnen ze je gelijk wat advies geven.

Dit zijn allemaal vragen en factoren die van belang zijn als je gaat sporten. Het is in ieder geval al interessant om te weten hoe je er eigenlijk sowieso voorstaat.

Onderzoek

Wat wordt er nog meer getest na al die vragen die ze je gesteld hebben? De basisdingen zullen worden gemeten zoals lengte, gewicht, hartslag, vetpercentage en bloeddruk. Er wordt ook getest of de beweeglijkheid voor jouw sport voldoende is.

En er kan een maximale inspanningstest gedaan worden. Hierbij kunnen afwijkingen of beperkingen aan het licht komen. Tijdens zo’n test kan ook de maximale hartslag gemeten worden. Dit is van belang als je gaat sporten met een trainer die je naar een hoger niveau wil brengen. Hiermee voorkom je blessures!

De sportmedische keuring wordt door sommige verzekeraars vergoed. Lees hier meer. 

Maar vraag eerst advies aan de huisarts, die kan je doorverwijzen naar een sportmedisch adviescentrum.

Succes!