Voor Vlaardingers die na lange tijd weer willen bewegen, is de stap vaak groot. Dit geldt ook voor mensen met weinig ervaring of lichamelijke of psychische klachten. Vlaardingen in Beweging (VIB) helpt je die stap te zetten! Met het programma Laagdrempelig Bewegen ga je gratis verschillende beweegactiviteiten uitproberen, onder begeleiding van een professional!
Kennismakingsprogramma
Onder begeleiding van buurtsportcoach Vera van VIB ga je samen met anderen, in een vaste groep, op bezoek bij zo’n 10 verschillende Vlaardingse sport- en beweegaanbieders. Je probeert verschillende activiteiten uit en op die manier ontdek je welke beweegactiviteit bij jou past. Het is heel gezellig en meedoen aan het programma is geheel gratis!
Je maakt bijvoorbeeld kennis met: jeu de boules, fithockey, wandelen, pickleball, GoldenSports, sportinstuif, badminton, sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut en buiten bewegen. De lessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties. Kun je een keer niet, dan is dat geen probleem.
Op 31 maart starten we met een kennismakings- en informatiebijeenkomst voor de nieuwe groep. Ga voor het volledige programma en aanmelden naar: Stichting VIB.
Voor alle Vlaardingers!
Iedereen kan meedoen en ervaring is niet nodig. Door te bewegen maak je kennis met ander mensen, krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je fitter. Bewegen is niet alleen gezond maar ook leuk en gezellig. Doe je mee?