De sessies zijn toegankelijk voor iedereen tussen 20 en 100 jaar en kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Aan het einde van het de les start je opgeladen en ontspannen de dag. 

De yoga- en klanksessie  duurt van 10.00 uur tot 11.00 uur. Na de sessie vindt er in de theaterfoyer om 12.30 uur ook een lunchconcert plaats.