Terug

Cursus Zeker Bewegen in Schiedam

Cora van Fief 17-04-2025 21 keer bekeken 0 reacties

Begin

03-06-2025 om 10:00

Einde

03-06-2025 om 11:00

Maximaal aantal aanmeldingen bereikt, je kunt je niet meer aanmelden.

Locatie

Sportinstituut Schiedam, Jacob Bijsterstraat 2, 3122 TX Schiedam

Met de gratis cursus Zeker Bewegen leer je in 6 weken hoe je vallen kunt voorkomen, hoe je ‘veilig’ valt en hoe je - als je toch gevallen bent - weer snel opstaat. Door gerichte training ga je steviger op je benen staan én verbetert je balans.

In zes weken worden de volgende thema’s behandeld:
• Balans
• Mobiliteitsoefeningen
• Zijwaarts vallen
• Voorwaarts rollen
• Voorwaarts vallen
• Achterwaarts vallen
• Veilig opstaan

Voor meer informatie of aanmelden kun je een e-mail sturen naar vitaliteitscoach Marielle van Santen. Je kunt haar ook bellen: 06 - 50 25 83 70

 

Op eigen wijze ouder worden

Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.

Blijf op de hoogte

Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.

Abonneren

 

 

Cookie-instellingen