Begin
04-03-2025 om 13:15
Einde
04-03-2025 om 13:45
Sluiten
Repeterende afspraak!
Wil je de gekozen optie voor alle repeterende afspraken doorvoeren of alleen voor deze afspraak?
Locatie
Bibliotheek Vlaardingen Centrum, Waalstraat 100, 3131 CS Vlaardingen
Wil je ook gezonder eten en meer bewegen? Dan is de cursus ‘Voel je Goed!’ iets voor jou! 'Voel Je Goed' is voor iedereen die willen werken aan een gezonder gewicht. En graag adviezen ontvangen in makkelijke taal. De cursus bestaat uit adviezen en lessen over gezonder eten en meer bewegen.
Je leert gezonde keuzes te maken en je kunt ook afvallen.
Deze gratis cursus wordt gegeven in de Bibliotheek de Plataan, vestiging Vlaardingen Centrum.
Tijdens de lessen word je, in een kleine groep, begeleid door een docent. De diëtist geeft je adviezen, in de eigen praktijk. En ook een keer in de supermarkt. De diëtist geeft 3 keer advies. Daarover maak je samen afspraken.
De cursus 'Voel Je Goed' begint op 4 maart, om 13.00 uur. Elke les duurt 2,5 uur.
De cursus duurt een half jaar. Iedere week is er een les (in totaal 20 lessen).Wil je deelnemen? Bel of stuur een Whatsapp naar 06 - 83 04 34 61. Of stuur e-mail