Begin
07-01-2025 om 14:45
Einde
07-01-2025 om 17:00
Sluiten
Repeterende afspraak!
Wil je de gekozen optie voor alle repeterende afspraken doorvoeren of alleen voor deze afspraak?
Locatie
Wijkcentrum De Erker, Jan van Avennesstraat 32, 3117 PR Schiedam
In januari en februari organiseert Stichting Tairos een proeflesperiode "Tai Chi". Heb je nog nooit aan Tai Chi gedaan? Dan is dit een leuke mogelijkheid om te ervaren of het iets voor jou is! Heb je ergens anders al eerder Tai Chi beoefend, dan kan je proefdraaien in de gevorderdengroep.
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend om de gezondheid te bevorderen. De langzame en vloeiende bewegingen zijn voor vrijwel iedereen geschikt en hebben een positief effect op de concentratie en het evenwicht.
In de lessen wordt Tai Chi gecombineerd met Qi Gong. Dit zijn eenvoudige oefeningen die gericht zijn op ontspanning.
De lessen worden op dinsdagmiddagen gegeven door een ervaren en enthousiaste docent. De lessen zijn op 7, 14, 21 en 28 januari en 4 en 11 februari.
De gevorderdengroep heeft les van 14.45 tot 15.45 uur. De beginnersgroep van 15.50 tot 16.50 uur.
Je bent van harte welkom in de ontmoetingsruimte van wijkcentrum "De Erker" in Schiedam. De Tai Chi wordt gegeven in de naastgelegen sportzaal.
De kosten bedragen € 15,- voor 3 proeflessen. Van tevoren aanmelden bij Wilma Evers.
Klik hier om Wilma een e-mail te sturen.