Tai Chi en Qi Gong bij Wijkcentrum De Erker in Schiedam

Cora van Fief 06-01-2025 195 keer bekeken 0 reacties

Begin

07-01-2025 om 14:45

Einde

07-01-2025 om 17:00

Maximaal aantal aanmeldingen bereikt, je kunt je niet meer aanmelden.

Locatie

Wijkcentrum De Erker, Jan van Avennesstraat 32, 3117 PR Schiedam

In januari en februari organiseert Stichting Tairos een proeflesperiode "Tai Chi". Heb je nog nooit aan Tai Chi gedaan? Dan is dit een leuke mogelijkheid om te ervaren of het iets voor jou is! Heb je ergens anders al eerder Tai Chi beoefend, dan kan je proefdraaien in de gevorderdengroep.

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend om de gezondheid te bevorderen. De langzame en vloeiende bewegingen zijn voor vrijwel iedereen geschikt en hebben een positief effect op de concentratie en het evenwicht.

In de lessen wordt Tai Chi gecombineerd met Qi Gong. Dit zijn eenvoudige oefeningen die gericht zijn op ontspanning.

De lessen worden op dinsdagmiddagen gegeven door een ervaren en enthousiaste docent. De lessen zijn op 7, 14, 21 en 28 januari en 4 en 11 februari.

De gevorderdengroep heeft les van 14.45 tot 15.45 uur. De beginnersgroep van 15.50  tot 16.50 uur.

 Je bent van harte welkom in de ontmoetingsruimte van wijkcentrum "De Erker" in Schiedam. De Tai Chi wordt gegeven in de naastgelegen sportzaal.

De kosten bedragen € 15,- voor 3 proeflessen. Van tevoren aanmelden bij Wilma Evers.

Klik hier om Wilma een e-mail te sturen.

Op eigen wijze ouder worden

Fief is het online platform met dagelijks nieuwe artikelen. Gemaakt door en voor ouderen van nu en straks in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. We inspireren je met artikelen over activiteiten, mogelijkheden en leuke initiatieven, om op eigen wijze ouder te worden.

Blijf op de hoogte

Blijf op de hoogte van het laatste Fief nieuws. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis één keer per week een bericht van Fief.

Abonneren

 

 

Cookie-instellingen