Begin
17-09-2024 om 14:45
Einde
17-09-2024 om 15:45
Sluiten
Repeterende afspraak!
Wil je de gekozen optie voor alle repeterende afspraken doorvoeren of alleen voor deze afspraak?
Locatie
Wijkcentrum de Erker, Jan van Avennesstraat 32, 3117 PR Schiedam
Stichting Tairos organiseert een proeflesperiode "Tai Chi" voor zowel beginners als gevorderden. Heb je nog nooit aan Tai Chi gedaan? Dan is dit een leuke mogelijkheid om te ervaren of het iets voor jou is! Heb je al eerder Tai Chi beoefend, dan kan je meedraaien in de gevorderdengroep.
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm. Tegenwoordig wordt het vooral beoefend om de gezondheid te bevorderen. De langzame en vloeiende bewegingen zijn voor vrijwel iedereen geschikt en hebben een positief effect op de concentratie en het evenwicht. In de lessen wordt Tai Chi gecombineerd met Qi Gong. Dit zijn eenvoudige oefeningen die gericht zijn op ontspanning.
De lessen worden op dinsdagmiddag 17 en 24 september en op 1 en 8 oktober gegeven door een ervaren en enthousiaste docent.
De gevorderdengroep heeft les van 14.45 tot 15.45 uur.
De beginnersgroep heeft les van 15.50 tot 16.50 uur.
Je bent van harte welkom in de ontmoetingsruimte van wijkcentrum "De Erker". De Tai Chi wordt gegeven in de naastgelegen sportzaal.
De kosten bedragen € 15,- voor deze 4 lessen.
Er wordt gevraagd je van tevoren aan te melden bij Wilma Evers stuur e-mail
Fotograaf: Wilma van Holten