Tijdens Stilte aan de Schie maakt u op een laagdrempelige manier kennis met stoelyoga: een milde, zachte manier van yoga. De les is toegankelijk en geschikt voor iedereen: met en zonder ervaring, rustig of druk en soepel en vrij in beweging of juist niet. Door middel van kleine oefeningen en bewegingen, gesproken tekst en muziek komt u tot meer bewustzijn, bewegingsvrijheid en ontspanning. Neem plaats op één van de stoelen in de foyer van het theater. Trek uw schoenen uit en laat u meevoeren. Geniet van de bewegingen, woorden en muziek. Aan het einde van de les kunt u opgeladen en ontspannen de dag beginnen.

Stilte aan de Schie begint om 10.00 uur eindigt rond 11.00 uur in de theaterfoyer van Theater aan de Schie.

Toegang is gratis.